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まつ毛はきちんとケアすれば伸びる!効果的な方法をご紹介します

まつげがきれいな女性

自分のまつ毛は短いので、エクステなどを使って工夫するしかないとあきらめている方もいるかもしれません。ですがまつ毛は、どのような方でも伸ばせる可能性があります。きちんとケアすれば伸びるものだからこそ、効果的なお手入れの方法を把握しておきましょう。

実際にまつげを伸ばしたいと考えているときに大切なのが、環境の改善が必要だという点です。短い状態が続いているという点は、ケア方法や環境が悪いという可能性があります。だからこそ環境から改善していくことで、理想のまつ毛を手に入れられる可能性が高くなります。例えば目元をこする機会が多い方は、まつ毛にダメージを与えて伸びにくくしているかもしれません。伸ばしたいなら、必要以上に触らずにダメージを防ぐことも大切です。

さらに乾燥も伸ばすための敵になるので、目元の保湿などを考えていくことも必要です。まつ毛に潤いを与えたいと考えているのであれば、専用の美容液を利用するという方法もあげられます。美容液を利用することで、まつ毛に潤いや弾力さらにはコシを与えることができます。数を増やすことはできませんが、今あるものを太く長く育てたいなら美容液を利用してみるのも1つの手です。

1つ注意しなければいけないのが、まつ毛美容液には伸ばす効果はないという点です。健康的な環境で毛を伸ばすのをサポートするという役割がメインです。そのため伸ばす、増やすという効果を期待したいのであれば、まつ毛育毛剤の利用を検討するのも1つの手です。医薬品なので副作用などのリスクもありますが、1ヶ月ほど使うことで多くの方が変化を実感できます。

美容液や育毛剤に頼るだけではなく、自分の生活習慣からアプローチしていくことも大切です。例えば良質な睡眠というのは、成長ホルモンの分泌を促して細胞分裂を促進します。良質な睡眠が取れれば、毛が育ちやすい環境を整えていくことにつながります。もしも睡眠の質が悪いと感じているなら、寝具やパジャマを見直してみるのも1つの手です。

パソコンやスマートフォンを使う機会が増えたことから、目を酷使して目元の血行が滞っている方も多くいます。目元の血流が悪くなると、まつ毛まで十分な栄養が行き渡りません。栄養素を行き渡らせるためにも、目の周りをマッサージするもしくはホットタオルで温めるなどの方法で血行を促進することも必要です。リラックス効果も期待できるので、目が疲れたときは積極的に休めることも忘れないようにしましょう。